Instituto Brasileiro de
Bem-Estar e Mindfulness

Nossa missão é ajudar cada vez mais pessoas a viverem com paz e saúde emocional em um mundo frenético

“O IBEM é resultado de muitos anos de estudo e prática na ciência do bem-estar, mindfulness, neurociências e ciências do comportamento.

Estamos aqui para ajudar quem deseja ter uma vida com mais paz e bem estar através de caminhos comprovados cientificamente.”

Dr. Marcelo Trombka
Médico Psiquiatra, PhD em Psiquiatria e Ciências do Comportamento 
Fundador e Diretor-Geral do IBEM

Conheça nossos Diretores Científicos e Professores

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Profa. Ana Cláudia de Souza
(UFRGS/Moinhos de Vento)

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Prof. Bruna Gerhardt
(PUCRS/Columbia Univ.)

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Prof. Cristiano Ramalho
(UnB/Stanford)

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Profa. Débora Slaviero
(UCS/HPSP)

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Prof. Fabio Guedes
(Unifesp)

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Profa. Fernanda Godoy
(ESPM/Unifesp)

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Profa. Francine Gonçalves
(UFRGS/Facefi)

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Profa. Gabriela Raimann
(Santa Casa-Ufrgs)

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Profa. Ilana Werneck
(Santa Casa/USP)

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Prof. Ives Passos
(UFRGS/Univ. of Texas)

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Prof. Leonardo Girotto
(Unifesp/UCLA)

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Profa. Letícia Cuoco
(Walden/Harvard Univ.)

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Profa. Letícia Vedolin
(UFRGS/Copenhagen Business School)

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Prof. Liliane Chiriu
(PUCRS/USP)

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Prof. Malone Rodrigues
(PUCRS)

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Prof. Marcos da Silveira Cima
(UFRGS)

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Prof. Maria da Graça Costi
(PUCRS/ABRH)

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Profa. Maria Eduarda Alencastro
(Ufcspa/Contexto Saúde)

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Profa. Marina Campos
(Doutora pela USP)

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Profa. Nara Andrade
(UFJF/Harvard Univ.)

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Profa. Natasha Fonseca
(UFRGS)

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Profa. Nathália Janovik
(UFRGS/Behavior Tech)

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Profa. Rita Mattiello
(UFRGS)

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Prof. Simone Campani
(UFRGS/Univ. of California)

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Prof. Susane Smiroldo
(Merrimack/Harvard)

Professores Convidados

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Profa. Daniela Knijnik
(UFRGS/Beck Inst.)

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Prof. Thyago Antonelly
(UFRGS)

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Profa. Neusa Sica da Rocha
(UFRGS/Univ. of Edinburgh)

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Profa. Viviana Konzen
(Santa Casa/Labsono)

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Profa. Daniela Braga
(UFRGS/INTCognitivas)

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Dra. Cláudia Hilgert Gewehr
(UFRGS)

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Profa. Eliane Böttcher
(Unisinos)

Programa de Mindfulness para Estresse e Ansiedade

Treinamento em 6 semanas com Dr. Marcelo Trombka

Aprenda técnicas e ferramentas comprovadas cientificamente para reduzir o estresse e a ansiedade, ser mais focado e produtivo, ter maior autoconhecimento e mais qualidade de vida.

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Profa. Ana Cláudia de Souza

Médica Neurologista Vascular, Pesquisadora e Líder Operacional de Projetos no Hospital Moinhos de Vento. Membro do Board of Directors Americas da World Stroke Organization. Amante da música, artes e sabedoria oriental.

Prof. Bruna Gerhardt

Psicóloga, Mestre e Doutoranda em Psicologia pela PUCRS. Bolsista Fulbright de Doutorado Sanduíche na Columbia University, Nova York. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental na Infância e Adolescência e pós-graduanda em Psicologia Perinatal e da Parentalidade. Pesquisa e atuação nas áreas de saúde mental materna, autocompaixão e autocriticismo.

Prof. Cristiano Ramalho

Cristiano Ramalho é bacharel em história e mestrando em Psicologia Social, ambos pela Universidade de Brasília. É praticante de Aikido desde 2009 e detém o grau de faixa-preta pela Aikikai Foundation (2º Dan), do Japão. Além de professor (Compassion Educator) do Treinamento do Cultivo da Compaixão pela Stanford University/Compassion Institute também é professor certificado do Cultivating Emotional Balance - CEB (Cultivando o Equilíbrio Emocional) pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies (turma 2017).Em Brasília trabalha com o serviço público desde 2003 e desde 2014 vem oferecendo treinamentos, palestras e cursos sobre felicidade, meditação, resiliência e compaixão em diversos contextos como escolas, empresas, bancos e no serviço público.

Profa. Débora Slaviero

Médica pela Universidade de Caxias do Sul (UCS) Psiquiatra pelo Hospital Psiquiátrico São Pedro (HPSP). Formação em Terapia Cognitivo-comportamental pelo Instituto de Neurociências e Terapias Cognitivas (INTCognitivas). Professora voluntária do Programa de Residência Médica em Psiquiatria do Hospital Psiquiátrico Sāo Pedro. Preceptora do Programa de Residência Médica em Psiquiatria do Hospital Vila Nova (POA).

Prof. Fabio Guedes

Psicólogo, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Mindfulness, com formação pela UNIFESP e University of Oxford, professor universitário e colaborador do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, com atuação na interface entre psicologia clínica e psiquiatria, com foco em práticas baseadas em evidências.

Profa. Fernanda Godoy

Curadora em Educação Corporativa. Especialista em Design de Aprendizagem e Design Instrucional, palestra para grupos de Treinamento e Desenvolvimento Autora do Livro - Construa Relacionamentos e Venda Mais - Editora Alta Books – 2003 Facilitadora de Aprendizagem para temas de Educação Corporativa, Gestão de negócios, Gestão de Pessoa, Empreendedorismo e Vendas. Instrutora de Mindfulness para promoção de Saúde, pelo Mente Aberta -UNIFESP Instrutora de Programas de Cultivo de Florescimento Humano, pelo Instituto Cultivo – México Profissional de Marketing, graduada em Comunicação Social com Pós Graduação em Administração de Marketing pela ESPM - SP. Foi docente em Marketing Social no curso de Pós Graduação em Direito do Consumidor na Uniban – SP Licenciada para aplicação do programa Relationship Selling na IBM, pela Delaine Consulting – Canadá em 1997. Desenvolve estratégias educacionais, programas de treinamento e materiais didáticos para empresas como HEINEKEN Brasil, Fiat do Brasil, Andrade Gutierrez, FEMSA, Accor, Cielo, Grupo Pão de Açúcar, Porto Seguro Seguros, International Paper, Banco Itaú, Makro Bio-Rad, Endeavor do Brasil.

Profa. Francine Gonçalves

Psicóloga Clínica, Mestrado em Ciências Médicas (UFRGS), Doutorado em Ciências do Comportamento (UFRGS), Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (INFAPA), Vice-presidente da ATC-RS Gestão (2019-2022). atual Diretora e Professora da FACEFI.

Profa. Gabriela Raimann

Médica e Diretora Clinica do Rituaali Spa & Clínica Medicina (UFRGS) - Especialização em Clínica Médica (Santa Casa de Misericórdia de POA) Especialização em Endocrinologia & Metabologia (IEDE-RJ) - Certificação internacional em Medicina do Estilo de Vida (CBMEV e IBLM) Formação de Meditação na Prática Clínica (UNIFESP)

Profa. Ilana Werneck Santa Casa

Médica Neurologista pela Santa Casa de Belo Horizonte. Professora do Faculdade de Medicina da Univas. Coordenadora do Serviço de Neurologia do Hospital das Clínicas Samuel Libânio.

Prof. Ives Passos

Professor Adjunto do Departamento de Psiquiatria e Medicina Legal da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Concluiu o programa de residência médica em Psiquiatria no Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA/UFRGS) em janeiro de 2014. Doutor em Psiquiatria pela UFRGS. Pós-doutor pela University of Texas Health Science Center at Houston (UTHealth), EUA. É pesquisador do Laboratório de Psiquiatria Molecular da UFRGS. Desenvolve pesquisas nas seguintes áreas da psiquiatria: transtorno bipolar, transtorno do estresse postraumático, suicídio e neuroinflamação. Tem experiências com técnicas de análise de big data, como o machine learning, e estudos com neuroimagem.

Prof. Leonardo Girotto

Psicólogo clinico e instrutor de Mindfulness.

Profa. Letícia Cuoco

Psicóloga clínica com formação em psicologia humanista e psicoterapia baseada em mindfulness e auto-compaixão pelo Center for Mindfulness and Self-Compassion nos Estados Unidos. Mestre em Psicologia da Saúde pela Walden University e Instrutora de Mindfulness com treinamento pela Harvard Medical School. Trabalhou por 3 anos no Cambridge Health Alliance, que é um hospital escola ligado à Harvard Medical School.

Profa. Letícia Vedolin

Letícia é bolsista de pós-doutorado na Copenhagen Business School, na Dinamarca, e professora de Mindfulness no mestrado em Psicologia e Administração na mesma instituição. Tem doutorado em Mindfulness e Consumo na CBS, e é pesquisadora externa do Danish Center for Mindfulness da escola de medicina da Universidade de Aarhus, também na Dinamarca. É professora de programas baseados em Mindfulness com formação na Universidade de Brown e promove práticas de Mindfulness em grupos no Brasil e na Dinamarca.

Profa. Liliane Chiriu

Instrutora de Mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria (IPq) da USP. Autora do "MindFUNess para Crianças". Certificação em Mindfulness e Neurociência do Desenvolvimento (PUCRS). MBA em Gerenciamento de Projetos (FUMEC). Graduação em Logística (PUCMG).

Prof. Malone Rodrigues

Bacharel em Filosofia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Experiência de estudo em teologia na Escola Superior de Teologia e Espiritualidade Franciscana (ESTEF). Especialista (Lato Sensu) em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar e Autorrealização. Atualmente, é graduando em Psicologia (PUCRS). Instrutor de Meditação Certificado pela Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC). Possui Certificação Internacional em Chief Happiness Officer pelo Instituto Feliciência e o Inst. Dinamarquês Woohoo Partners é Professor convidado da Faculdades EST no curso de especialização em Mindfulness e Espiritualidade. Professor de pós-graduação na PUCPR no curso de especialização Neurociência, Psicologia positiva e Mindfulness na Disciplina: Guia e Multiplicação de Práticas de Mindfulness e Autocompaixão. Trabalha na Pró-reitora de Identidade Institucional da PUCRS (PROIIN), coordenando e promovendo atividades de meditação, interioridade e projeto de vida. Desenvolve pesquisas sobre o impacto da meditação no ambiente acadêmico. Autor do livro Meditação Slow; encontre o ritmo saudável da vida através da meditação slow. Tem experiência nas áreas de Filosofia, Teologia, Meditação e práticas contemplativas na tradição cristã, Logoterapia, Psicologia Positiva, Espiritualidade, Franciscanismo e Filosofia da Meditação.

Prof. Marcos da Silveira Cima

Médico pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA). Psiquiatra pelo Hospital Psiquiátrico São Pedro (HPSP). Psicoterapeuta pelo CELG/Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA). Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto de Neurociências e Terapias Cognitivas (INTCognitivas). Mestre em Psiquiatria e Ciências do Comportamento pela UFGRS. Atuação em Transtornos de Ansiedade, terapia EMDR e Realidade Virtual.

Prof. Maria da Graça Jacques Costi

Psicologia pela PUC/RS, é especialista em Gestão Estratégica de Recursos Humanos pela UFRGS e em Dinâmica dos Grupos pela Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos (SBDG). Certificada em Coaching pelo Integrated Coaching Institute. The Resilience Questionnaire pela Psi International a&dc. Certificação de Analista PDA Internacional– Personal Development Analysis pela GROU. Certificada no Programa de Desenvolvimento Profissional com Análise Transacional Mod I e Mod II pelo Instituto dy Crescere Personas.

30 anos de experiência como facilitadora de Programas de Desenvolvimento de Líderes e Equipes com foco em Desenvolvimento Comportamental, Relações Interpessoais, Desenvolvimento de Liderança e Equipes. Vasta experiência em programas de Team Building com uso da metodologia experiencial ao ar livre. Trabalhos estes realizados nos mais diversos setores, agronegócio, indústria, serviço, tecnologia, financeiro, terceiro setor, hospitalar entre outros. Atua como voluntária na Fundação Projeto pescar, faz parte do grupo de diretores voluntários da ABRH-RS. Enquanto pontos fortes como facilitadora de aprendizagem, está a empatia, profundidade nas intervenções e temas, acolhimento para favorecer espaços seguros de trocas, reflexões e energia com que conduz o trabalho em grupos.

Profa. Maria Eduarda Alencastro

Psicóloga graduada na PUCRS. Mestranda em Psicologia e Saúde na UFCSPA. Especialista em Terapia Sistêmica e em Terapias Comportamentais Contextuais pelo CEFI. Atendimentos clínicos com adolescentes, adultos e casais na abordagem Comportamental Contextual. Coordenadora de treinamento de habilidades da Terapia Comportamental Dialética. Sócia da Contexto Saúde. Docente em cursos de extensão universitária e pós graduação.

Profª. Marina Campos

Biomédica, Mestre e Doutora pela USP, professora universitária e autora do livro “É Possível? Cultive a vida em Alta Performance”, Marina integra ciência, propósito e prática em sua trajetória profissional.

Profa. Nara Andrade

Graduada em Psicologia pela Universidade Federal da Bahia (UFBA), Mestre em Neuropsicologia do Desenvolvimento (UFBA), Doutora em Psicologia Experimental (USP) e Pós-doutorado pela Harvard University. Professora da Universidade Federal de Juiz de Fora. Professora do Programa de Pós-Graduação em Psicologia da Universidade Federal de Juíz de Fora. Coordenadora do Laboratório Interdisciplinar em Neurodesenvolvimento Humano (LINHA). Pesquisadora associada do Laboratory for Developmental Studies (Harvard University). Membro eleito do Conselho Diretor da International Neuropsychological Society (INS) e representante do Brasil na Sociedade Latinoamericana de Neuropsicologia (SLAN) e . Vice-coordenadora do GT de Neuropsicologia da Associação Nacional de Pesquisa e Pós-graduação em Psicologia (ANPEPP). Membro do GT de Neuropsicologia do Conselho Federal de Psicologia (CFP). Pesquisadora associada da Rede Nacional de Ciência para a Educação. Editora associada da Neuropsychology Journal (APA) e da Revista Neuropsicologia Latinoamericana (SLAN).Tem experiência na área de Psicologia e Saúde Coletiva, com ênfase em Neuropsicologia do Desenvolvimento, Promoção, Prevenção e Reabilitação em Saúde. A sua investigação centra-se na neuropsicologia do desenvolvimento da infância à adolescência, abordando temas como cognição social, emoção e comunicação. Volta-se à análise de fatores de vulnerabilidade e proteção em condições de neurodesenvolvimento típico e atípico. Com ênfase na construção de metodologias de intervenção e reabilitação numa perspetiva interdisciplinar, o seu campo de investigação abrange também as relações entre mindfulness, música e neurociências. Tem especial interesse em elaboração, implementação e avaliação de políticas públicas para infância e adolescência.

Profª. Natasha Fonseca

Nutricionista formada pela UFRGS, com graduação sanduíche na Università degli Studi di Firenze (Itália), mestre em Neurociências e doutora em Psiquiatria e Ciências do Comportamento.

Profa. Nathália Janovik

- Psiquiatra e Psicoterapeuta, com Área de Atuação em Psiquiatria de Adição (HCPA); - Especialista em Psicoterapia de Orientação Analítica (CELG); - Formação em Terapia Comportamental Dialética pelo Behavioral Tech-Linehan Institute (EUA); - Doutora em Psiquiatria e Ciências do Comportamento (UFRGS).

Profa. Rita Mattiello

Graduada em Fisioterapia pelo Centro Universitário Metodista (IPA); Mestre em Saúde da Criança e do Adolescente pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul; Doutora em Saúde da Criança e do Adolescente pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul; Pós-doutorado em Saúde da Criança e do Adolescente pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul. Doutora em Epidemiologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Research Fellow na Indiana University, United States e na Concordia University, Canadá. Atua como coordenador e colaborador de estudos multicêntricos nacionais, internacionais e interdisciplinares na área de Saúde Coletiva, com ênfase em Epidemiologia e foco nos seguintes temas: 1) Nutrição; 2) Estudos populacionais; 3) Validação de instrumentos. Presidente da rede AMNET: Americas' Network for Chronic Disease Surveillance 2021 a 2023.Professora adjunto da Escola de Medicina no departamento de Pediatria, do Programa de Pós-Graduação em Medicina e Ciências da Saúde e do Pós-graduação em Pediatria e Saúde da Criança da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul de 2012 a 2022. Coordenadora do Programa de Pós-graduação em Pediatria e Saúde da Criança (dezembro de 2017 a abril 2021.Coordenadora da Comissão Científica da Escola de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (2014-2017, 2020-2022).Atualmente professora do departamento de Medicina Social da Faculdade de Medicina e do Programa de Pós-graduação em Epidemiologia da Universidade Federal do Rio Grande do Sul.

Prof. Simone Campani

Professora Certificada de Mindfulness e Autocompaixão-MSC (UCSD-USA) Fisioterapeuta, Mestre em Pneumologia (UFRGS). Colaboradora do Departamento de Psiquiatria e Espiritualidade da Associação de Psiquiatria do Rio Grande do Sul (APRS). Revisora Técnica da Ed. ARTMED desde 2019.

Profa. Susane Smiroldo

Psicoterapeuta. Mestranda em Psicoterapia Integrativa e Multicultural. Instrutora de Vinyasa Yoga e Prenatal Yoga e Mindfulness. Membra do Conselho de Ética dos Psicoterapeutas do Estado de Massachusetts, atuando no Departamento de Diversidade, Equidade e Inclusão.

Profa. Daniela Knijnik

Médica. Psiquiatra. Terapeuta Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Beck da Philadephia. Founding Fellow da Academy of Cognitive Therapy. Mestrado e Doutorado pela UFRGS em Transtorno de Ansiedade Social.

Prof. Thyago Antonelly

Graduado em Medicina pela Universidade Federal de Goiás (2013), especialista em Saúde da Família pela Universidade de Brasília (2014), residência em Psiquiatria pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (2018), especialista em psicoterapia de orientação analítica pelo Centro de Estudos Luiz Guedes (2018), e mestre (2021) e doutorando em Psiquiatria e Ciências do Comportamento pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Pesquisador com publicações em revistas nacionais e internacionais com grande fator de impacto. Revisor de artigos científicos para revistas nacionais e internacionais. As pesquisas abrangem diversos temas na psiquiatria como solidão, suicídio, transtorno do estresse pós-traumático, depressão e transtorno bipolar; além da interface da psiquiatria com o avanço da tecnologia, explorando temas como inteligência artificial, machine learning e uso de aplicativos em smartphones para a saúde mental. Sobre esses temas, escreveu diversos capítulos de livros nacionais e internacionais.

Profa. Neusa Sica da Rocha

Professora adjunta do Departamento de Psiquiatria e Medina Legal da UFRGS desde 2013, quando inciou como supervisora do ambulatório de Psicoterapia Interpessoal e Psicanalitica. Coordenadora da residência médica em Psicoterapias (R4). Professora Permanente do Programa de Pós-graduação em Ciências Médicas: Psiquiatria (nota 7 pela CAPES) desde 2010, quando também iniciou como professora da disciplina obrigatória de Metodologia de Pesquisa (Epidemiologia). Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (1996), residência médica em Psiquiatria-HCPA (1999), mestrado em Medicina Psiquiatria pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (2002) e doutorado em Universidade Federal do Rio Grande do Sul - University of Edinburgh (2008). Foi coordenadora brasileira do Capítulo Ibero-americano da International Society for Quality of Life Research (ISOQOL) e recebeu o prêmio New Investigator Award (2008) desta mesma sociedade. Realizou Pós-doutorado Junior-CNPq (2009-2010) e também pela CAPES foi Bolsista PRODOC-CAPES (2011-2013). Foi editora da Revista Brasileira de Psicoterapia, membro do conselho editorial da Revista Brasileira de Psiquiatra, Fronteirs in Psychiatry e SM Journal of Depression Research and Treatment. Revisora de inúmeros periódicos nacionais e internacionais. Bolsista Produtividade CNPq nível 2.

Profa. Viviana Konzen

Médica Neurologista da LabSono. Médica Neurologista graduada em Medicina pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). Graduação Sanduíche em Neurociências na University of Glasgow - Escócia, Reino Unido. Residência Médica realizada em Neurologia pela Irmandade Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre (ISCMPA/ UFCSPA). Fellowship em Neuroimunologia pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA).

Profa. Daniela Braga

Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul. Mestre e doutorada em Ciências Médicas: Psiquiatria pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Pós-doutora em Psiquiatria e Ciências do Comportamento (UFRGS). Coordenadora, professora e supervisora do Curso de Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental doInstituto de Neurociências e Terapias Cognitivas (INTCognitvas). Sócia fundadora do aplicativo Thrive: combata a depressão. Tem experiência na área de Psicologia, com ênfase em Psicologia Cognitiva, atuando principalmente nos seguintes temas: transtorno obsessivo compulsivo, transtorno depressivo, terapia cognitivo-comportamental, psicologia cognitiva do processamento da informação e saúde mental digital.

Dra. Cláudia Hilgert Gewehr

Médica psiquiatra, especialista em infância e adolescência. Após a maternidade, aprofundou os estudos em neurociências do desenvolvimento humano, parentalidade positiva, apego seguro e abordagem trauma-informed. Atualmente, atua também como educadora parental dando aulas na Comunidade Pulsar, além de ser coautora do livro "Educação Positiva na Adolescência".

Prof. Eliane Böttcher

Psicóloga há 25 anos pela PUCRS, mestre em Psicologia Clínica (Unisinos), com MBA em Gestão Empresarial (ESPM). É especialista em Dinâmica de Grupos, em Coaching Executivo, com formações internacionais em Gestão de Mudanças, em Terapia Cognitivo-Comportamental / Terapia do Esquema, em Coaching Sistêmico de Equipes, assim como em Luto e Perdas para indivíduos e famílias, Desenvolvimento e Aconselhamento de Carreira e em Psicotraumatologia (em finalização).

Apaixonada por contribuir com o “brilho nos olhos” e com a mudança de comportamento das pessoas, atua, de forma individual ou em grupos, como terapeuta, mentora, consultora organizacional e professora. Com sólida experiência em promoção de saúde mental, inteligência emocional, conversas difíceis, gestão do tempo, processos de luto e perdas, transições de carreira, e vivência de muitos anos junto a RHs de empresas, Eliane já apoiou centenas de líderes frente aos seus processos de autoconhecimento, construção de comportamentos mais saudáveis e eficazes junto a suas equipes, famílias, sua carreira ou “simplesmente” frente a ser humano. Além de ser mãe, empreende estando a frente da consultoria Lidcom há 18 anos. Também é membro do comitê avaliador do Prêmio Top Ser Humano da ABRH há uma década, é parceira de outras empresas e coautora de livros e artigos científicos sobre gestão de pessoas e saúde mental.